به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان ممسنی کارگاه آموزشی گرمازدگی و راههای مقابله با آن توسط کارشناس مسول واحد بهداشت حرفه ا ی مرکز بهداشت شهید خواجه ممسنی در اداره برق این شهرستان برای کارکنان این اداره برگزار شد.

کارشناس مسئول واحد بهداشت حرفه ای مرکز بهداشت شهید خواجه ممسنی گفت: گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از کار می افتد.درحالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند.

مهندس محمد بناوی افزود: گرمازدگی خطری برای فرد ندارد و کشنده نیست، مگر اینکه در درمان گرمازدگی کوتاهی و سهل انگاری شود و به طور کامل و سر موقع درمان نشود. اگر بطور ناگهانی مکانیسم خنک کننده بدن از کار بیفتد، دمای مرکزی بدن آنچنان افزایش می یابد که می تواند در کمتر از نیم ساعت منجر به مرگ فرد شود.

و ادامه داد: بعضی افراد چند هفته بعد از گرمازدگی فوت می کنند که به دلیل نارسایی کلیه یا قلب است. بیش از 10 درصد افرادی که دچار این حالت می شوند، فوت می کنند. گرمازدگی باعث از کار افتادن و خرابی دائمی بعضی اندام ها مثل کبد می شود.

کارشناس مسول بهداشت حرفه ای شبکه ممسنی گفت : برای جلوگیری از بروز گرمازدگی وقتی که برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب یا در یک محیط گرم هستید و همچنین قبل و بعد و در طی ورزش، آب زیادی بنوشید مخصوصاً وقتی که خیلی عرق کرده اید. در هوای گرم لباس های گشاد ، نازک و رنگ روشن بپوشید، کمتر جلوی نور خورشید بایستید، موقعی از روز را که هوا خیلی گرم است (مثل سر ظهر و بعد از ظهر) در منزل یا یک جای خنک استراحت کنید و بیرون نیایید. سعی کنید وعده های غذایی تان را سبک و به مقدار کم میل کنید، وقتی جلوی آفتاب کار می کنید، روی سرتان کلاه بگذارید که بهتر است لبه دار باشد تا روی صورتتان سایه ایجاد کند. در هوای گرم پنجره ها را باز کنید یا از یک سیستم خنک کننده مثل پنکه، کولر و فن استفاده کنید.

او در پایان گفت: بروز گرمازدگی یک فوریت پزشکی است. اگر شما یا هر فرد دیگری یکی از علائم احساس سرگیجه، خستگی بیش از حدّ، آشفتگی، درد شدید عضلات، تب یا تهوع، تشنج یا بیهوش شدن را که مرتبط با گرمای هواست، از خود نشان دهد، فوراً باید به پزشک مراجعه کند.